为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生疏导心理压力，有效提升学生心理健康素养，5月30日，工商学院2021级金融工程2班于卓立楼五楼露台开展“为心灵解压，为成长赋能”团辅活动，活动由班长张琴组织。

“几碗胡辣汤”、“321看这边”一系列轻松愉快的互动游戏拉开了活动的序幕。这些游戏不仅让同学们在欢笑中释放了压力，更在无形中增进了彼此之间的了解与信任。在游戏中，同学们互相鼓励、互相支持，共同营造出和谐、融洽的活动氛围。

随后，同学们围坐一起，分享各自面对不同压力时的感受与应对方法。有人坦言面对学业压力时焦虑不安，有人则讲述了在人际关系中遇到的困惑与挑战。大家认真倾听他人的故事，也从中找到了共鸣和启示，并热情地分享“解压小技巧”：面对学业压力，要合理安排时间，保持乐观积极的态度；面对人际压力，要悦纳自己，不过分在意他人的看法，专注于提升自己的内在品质；面对就业压力，要不断修炼自己，提升“就业竞争力”……

通过此次“为心灵解压，为成长赋能”团辅活动，同学们对压力有了更深入的了解，也掌握了有效的解压方法，更在彼此的支持与鼓励中收获了成长与力量。我们相信，在未来的日子里，2021级金融工程2班的同学一定能够以更加积极的心态面对生活中的挑战与困难。